
Chá-mate quente
- Use uma colher de sopa do blend For Health, ou de erva sem pó (corte 6), para cada 200 ml.
- Aqueça a água até 75 a 85 °C, sem ferver.
- Deixe em infusão de 3 a 5 minutos; mais tempo, mais amargor.
- Coe e sirva puro, com limão ou com mel.
Água: 75 a 85 °C
